027期博彩玄机

来源:kli.hk  作者: 砖墙镇新闻网  发表时间:2018-10-19

寒冷的天气,除了容易让人容易感冒,还会带来许多困扰人身心的烦恼。我们都知道女性是属于寒性的体质,尤其是到了冬天的时候就会体现出来。那么你们知道在冬季,女人暖身驱寒应当吃什么吗?1. 板栗二米粥原料:大米80克,小米40克,板栗肉60克做法:① 锅中放适量水烧开,放入洗好的大米和小米。② 盖上盖,大火煮开后放入板栗肉。③ 小火煮至食材熟软,装碗即可。2. 人参枸杞粥原料:大米100克,人参片及枸杞适量做法:① 锅中放适量水烧开,放入洗好的大米。② 盖上盖,再次煮开放入人参片和枸杞。③ 小火煮30分钟至食材熟透,装碗即可。3. 生姜羊肉粥原料:大米80克,羊肉70克,姜丝、枸杞、葱花、黄彩椒粒各少许。调料:料酒10毫升,盐和鸡精各2克。做法:① 将羊肉切丁备用。② 炒锅中放适量水烧开,放入羊肉丁搅拌,淋入少许料酒,大火小煮一会儿, 去血水捞出。③ 砂锅中放适量清水烧开,放入去血水的羊肉,撒上姜丝,再淋入料酒,烧开小火煮20分钟。④ 倒入洗净的大米,煮至食材熟透,加入盐和鸡精,撒上葱花,再放入枸杞和黄菜椒 粒即可。4. 板栗牛肉粥原料:大米80克,板栗肉60克,牛肉片60克,葱花适量调料:盐2克,鸡精适量。做法:① 砂锅中放适量水烧开,放入洗净的大米,烧开后小火煮约15分钟。② 倒入洗好的板栗肉,中小火煮至板栗熟透。③ 倒入备好的牛肉片,调入盐和鸡精。④ 大火略煮至肉片熟透,装碗撒上葱花即可。注意:煮粥过程中要不断搅动,避免粘锅。

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