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来源:kli.hk  作者: 蕉溪镇新闻网  发表时间:2018-10-16

肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官肝脏也制造消化系统中的胆汁,是人体内脏里最大的器官,又是新陈代谢的重要器官。那么肝脏的毒素代谢不出去是藏在哪里呢?怎么能看得出来呢?肝脏有了毒素表现在:①指甲表面有凸起的棱线,或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”,指甲是“筋”的一部分,所以毒素在肝脏蓄积时,指甲上会有明显的信号。②乳腺出现增生,经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循行路线上的要塞,一旦肝经中有“毒”存在,乳腺增生随即产生,尤其在经血即将排出时,会因气血的充盛而变得胀痛明显。③情绪容易抑郁。肝脏是体内调控情绪的脏器,一旦肝内的毒不能及时排出,阻塞气的运行,就会产生明显的不良情绪。④偏头痛,脸部的两侧长痘痘,还会出现痛经。脸部两侧以及小腹,是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”,一旦肝的排毒不畅快,自己的后院就会先着火。怎么排毒更顺畅?——吃3菜喝1汤做1点3菜:1)荠菜,为十字花科植物,性平、味甘,含维生素B、维生素C、胡萝卜素、烟酸及无机盐。动物实验表明,可缩短凝血时间,具有止血功效,适合于慢性肝病有鼻出血、齿龈出血等症。2)蘑菇,种类较多,现多为人工培植,包括菜蘑、口蘑、香菇等,同为蕈类。性平、味甘,含多糖类、维生素类、蛋白、脂肪和无机盐等。实验证明其多糖有调节免疫的作用,肝病病人宜常食用之。3)黄瓜,性寒、味甘,含戊糖、维生素B1、维生素B2、烟酸、蛋白质。其细纤维具有促进肠道毒素排泄和降胆固醇作用,其所含丙醇二酸可以抑制糖类物质转化为脂肪,尤其适合脂肪肝的防治。1汤:平时多喝养肝茶,能起到护肝养肝、清火去湿、疏肝理气等功效。如丁香红叶茶。丁香红叶茶——去怒火,排肝毒【材料】丁香红叶作用:丁香红叶茶所含的茶多酚对保肝有积极作用。它可营养、活化肝脏内的免疫细胞,增加肝细胞对病毒的抵抗力。帮助肝脏排毒并提升肝脏自身的解毒的功能。1点:晚上11点---凌晨1点是肝脏代谢排毒的时间,因为熟睡的时候身体得到了全方位放松,这时候各器官也没有像白天运转那么快。如果人白天已经很累还很晚不睡觉,那肝脏积累的毒素就越来越多,负荷也越来越大。所以想要保护好肝脏,首先要戒掉熬夜的习惯。

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