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来源:kli.hk  作者: 盘谷乡新闻网  发表时间:2018-12-10

如今正值初春,寒气未消,百病萌发。我国自古就有“老人要长寿,头凉脚热八分饱”之说,所以,初春养生需记住四个字:头凉脚热。所以脚热是初春养生的重点。俗话说,“若要安,脚要暖。”现代医学观点认为,人的足部距离心脏最远,血液循环路线长,供血少,保暖功能差,是最易受到寒邪侵袭的肢体。如何能让脚更暖和呢?白酒搓脚便是最佳。白酒搓脚白酒搓脚方法:倒25毫升白酒于杯中,按第一种方法操作,只是搓脚的手要蘸一点白酒,酒搓干了再蘸一下,两脚心各搓100次。人的脚掌上密布着许多血管,故被称为人的“第二心脏”。生活中我们也常看到许多长寿老人都有搓脚心养生的习惯,其实从养生的角度上说,搓脚心对促进身体健康是具有很大帮助的。

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