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浏览量:3138 时间:2018-10-16

亲爱的朋友,不知道你是否有这样的体会:每天被闹钟叫醒后的第一件事,就是想接着继续睡。即使坚持早睡晚起,第二天依然不解乏,上班打哈欠,上课打瞌睡,成天昏昏欲睡,做任何事都提不起精神,没有真实感像是在梦里……下班或放学回家后,立即躺在床上,浑身无力,甚至连饭都懒得吃……这究竟是什么原因呢?“湿困脾阳”惹的祸《黄帝内经》认为“阳气盛则嗔目,阴气盛则瞑目”。意思就是说,火旺之人睡不着,寒盛之人睡不够。《丹溪心法》也认为“脾胃受湿,沉困无力,怠惰嗜卧”。中医认为,体内湿气太重,困住了脾升清降浊的功能,清阳不升,浊阴不降,清窍失养,脑失神用,就会出现头脑昏沉,嗜睡多醒,全身困重,疲乏倦怠,脾虚失运,腹部胀闷、食欲不振、大便溏泻等症。体内湿气重的10大信号1、嗜睡贪睡 2、大便溏泻 3、舌苔厚腻 4、腹部肥胖 5、怠惰嗜卧 6、下肢沉重 7、脘腹胀满 8、精力下降 9、情绪抑郁 10、痰多而粘湿气究竟从哪里来?