2046欧洲杯日期

浏览量:4429 时间:2018-12-16

冬天到了,气温日趋寒冷。但同样是穿大衣,有的人丝毫不怕冷,火力十足,有的人则总是冻得哆哆嗦嗦,手脚冰凉。不过,除了我们知道的体质原因,还有很多习惯会导致我们“怕冷”,据说这5种人最怕冷,看看你占了几项?习惯一:不爱运动的人人体在运动时,由于肌肉不断收缩、心跳加速、呼吸变深,使得新陈代谢也变得更加旺盛,直接导致我们的身体自动产生更多的热量,从而适应寒冷的环境,增强御寒能力,不仅身体素质高,还不容易感冒啦。习惯二:爱吃素的人很多人吃素后还控制主食的摄入,用果蔬代替,这样会导致人体热量不足,更不耐寒。如果习惯吃素食,应适当增加主食比例。习惯三:过度节食的人